Cómete el Verano
Deja de ignorar lo que la naturaleza te ofrece y aprovecha los alimentos veraniegos.
7 MITOS DE LAS VACACIONES
¿Vacaciones de ensueño o pesadilla? Desmontando mitos para que disfrutes al máximo tu merecido descanso.
9 Pasos de Vacaciones Sin Excusas
Mantén tus hábitos durante las vacaciones y sin sacrificar ni un ápice de diversión.
Nutrición Básica
Libérate del caos nutricional y aprende a alimentarte con sentido común y autenticidad.
¡Chao, Malos Hábitos!
omper con los viejos hábitos y construir nuevos es un desafío monumental, pero cada pequeño paso te acerca a una versión mejorada de ti misma.
El Sutil Arte de que (casi todo) te importe una Mi*rda
Descubre cómo el sutil arte de no importarte un carajo puede liberarte de las expectativas ajenas y ayudarte a vivir una vida más auténtica y satisfactoria.
Rompe el hábito de ser TÚ
¿Qué pasaría si te atrevieras a desafiar todo lo que crees saber sobre ti misma? Descubre cómo romper el hábito de ser una misma y transformar tu vida aprovechando el poder de la neuroplasticidad.
LEER: el mejor entrenamiento para tu mente
El hábito de la lectura enriquece tu mente, alimenta tu imaginación, promueve la relajación y puede transformar tu vida.
7 Secretos Japoneses
Sumérgete en el fascinante mundo de la sabiduría japonesa y descubre siete estrategias poderosas que pueden transformar tu vida de manera significativa.
27 hábitos para ser feliz
En medio del ajetreo de la vida cotidiana, a menudo ignaramos el poder transformador de los pequeños hábitos. Pero la verdad es que cada elección que hacemos puede acercarnos un paso más a la felicidad que tanto anhelamos.
Ready to
break free from
your bad habits?
Download my free guide:
How to Break Up with Bad Habits
